说起来很奇怪，你是否有过一段时间照着镜子觉得自己真丑，可一段时间照镜子又觉得自己还挺美的，拍照片时也觉得有时好看，有时不好看。这是为什么呢？以前总是想不明白，直到有一天偶然发现，其实人还是那个人，只是每个时间段的精气神和心态不一样。

中医学上讲，人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命你体现的是“神”。所从说精充气就足，气足神就旺，所以古人称“精”，“气”，“神”为人身三宝。

现如今，时时有报道冻龄的男神女神，我觉得除了平时的饮食和保养外，还有他们所表现出来的精气神，这种精气神让他们看起来更年轻，那么他们的精气神从何来呢？除了积极乐观的心态，我觉得更多的是来自运动。就像大家所熟知的冻龄男神林志颖，他就是每天都坚持健身运动。所以想要有精气神，除了心态好以外，就坚持运动吧。

假如你有经常运动的习惯，便不难发现运动以后的皮肤非常好，人也特别精神，如果哪天偷懒，就感觉自己一下子丑了许多。所以，运动不仅能让你远离医院，还有提高你魅力值的功效，因此，为了满满的精气神，为了美美的自己，运动起来吧！做一个有精气神的帅哥美女。 希望你每一天都对着镜子里美丽的自己微笑，上班对着你的同事微笑。我想我们如果每天都精神饱满，面带微笑地去生产出一片片的刨刀片，压刨，碎枝刀片等电动木工刀具，全世界都会向我们微笑吧！