为期七天的国庆长假马上结束了，在这几天中自由自在、无忧无虑，使自己全身心都得到放松。?

国庆长假，合家团圆、大鱼大肉的吃吃喝喝必不可少，肠肥肚满，身体各个部位似乎都膨胀一圈，这种油腻的感觉让人很难受，现为大家介绍几种解油腻的食物，让您感到清爽顺畅。

葡萄：不要小看这小小的一颗颗葡萄，有研究发现：葡萄中含有的葡萄多酚，可以减少身体脂肪皮下脂肪和内脏脂肪，肝脏炎症以及脂肪沉积的作用，有助于抵消部分高脂食物产生的不利影响 。洋葱：吃洋葱虽然有很让人难以接受的辛辣感，但是洋葱里面不含脂肪，可以减少油腻感，和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。其中富含的Vc很丰富，有一定的解油腻助消化的作用。

大麦茶：大麦茶中含有淀粉酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。红薯：红薯中含有丰富的膳食纤维和胶质类的物质，俗称肠道中的清道夫，能够结合体内有害物质降低胆固醇，维持血液的酸碱平衡和“利油水”的作用。

虽说 这些食物有解油腻的作用，但是预防是非常重要的，清淡饮食、不要吃太多太饱，少吃太油腻的食物，对健康有利。有健康的身体才能全身心投入电动刨刀片、电动剪刀片、碎枝刀片的生产中，使派斯克刀具公司的各种产品越做越好，未来的路越走越远……